小寶/ 小兔可愛的家

第一次吃魚囉~

之前醫生是建議我先給魚再給雞肉，研究了很久決定先給"鱈魚"

因為它比較嫩骨頭又比較少~

材料：白米量杯50、鱈魚1/2片、豆腐1/2塊、莧菜一小把、蔬菜高湯塊200ML

7～8個月的寶寶離乳食更加豐富

7個月大的寶寶可以坐了，並開始長牙，但是長的順序不一定。這個階段的寶寶是很容易發燒的，因為出生到半歲都被媽媽賜予的免疫力保護著，但一過半歲從媽媽身上得到的免疫力就會開始下降，而孩子必須靠自己來獲得免疫力，所以發燒是常有的事。當寶寶這時期發燒時，要讓孩子在房間內靜養，離乳食要做得稀釋一點，同時給孩子多喝水，可幫助退燒。

半固體食物階段 食物型態：半固態(泥狀)

每日副食品餐數：１日２回

奶水餵養次數：１日４回

吃了好一陣子的副食品，兔、寶越吃越棒了

今天要給她們加點新菜色....起士

材料：糙米量杯50、大陸妹一小把、紅蘿蔔數片、起士半個、水量杯50*8杯(或蔬菜高湯冰磚400ML)

作法：1.先將糙米及水放入電鍋蒸，電鍋跳起來後再悶個20分

隨著社會型態的轉變，有愈來愈多的雙薪家庭出現，使得寶貝們從小就跟著爸爸或者媽媽在外解決民生問題。古有雲：“吃飯皇帝大”，對於您的寶貝而言，“吃”不只是一種獲取營養、能量的一種手段、一種動作，更是一門通往健康大道的重要方法。 

飲食習慣好壞影響健康國外研究發現：五歲以下的嬰幼兒會依食物的濃度、熱量，以及自身的飽饑感，自行調整攝食量，以維持一定的總熱量，例如：餐前先給小朋友吃一塊高熱量的蛋糕，則小朋友便會自行減少正餐的食物種類、份量。可是，父母若一昧採用“填鴨式”的飲食方式，不但容易破壞孩子總熱量的平衡，更容易因為錯誤的飲食習慣，種下寶貝日後肥胖的因數，引領慢性病危機因數向寶貝靠近。 

滿周歲寶寶開始學習成人的飲食，但多數的家長會採取“大人吃什麼，小孩就跟著吃什麼”，尤其是終日在外工作的職業婦女，大多會選用以便利性為主的市售食品，如：餅乾、糖果、丸子、奶昔、薯條、漢堡等食物。但您知道哪些食物的選擇並不適合讓小寶貝吃嗎？

吃了好一陣子的紅蘿蔔、南瓜今天開始吃青菜了~~~

青花菜好處多多!!

在營養上，維他命Ａ、Ｃ比花椰菜高出甚多，常吃能健美肌膚、增強視力。在食療上具有甘藍菜的功能，

所含的維他命Ｋ１及Ｕ是抗潰瘍因子，常吃能預防胃潰瘍及 12 指腸潰瘍，並對皮膚生瘡或貧血具改善作用。

吃了好幾週的南瓜泥，今天給他們換換新口味(平常一~五是吃學校)

紅蘿蔔泥

材料：紅蘿蔔1隻

作法：1.將紅蘿蔔洗淨切塊

         2.加入3杯水煮到軟

6至7個月的寶寶離乳食品更重要

6個月大的寶寶充滿了好奇心，可分辨媽媽和其他人，開始會怕生，也開始長牙了，離乳食物的角色更加重要。

食物的型態 當寶寶6個月大時，媽媽可以讓食物的型態再糊一點，也就是說可以再稠一點，如果寶寶吞嚥的能力已經有足夠的進步的話，如開始有舌頭上下動的咀嚼動作，就可以選擇稍微固體狀的食物。

你可以參考這種餵養模式

現在是南瓜的產季，南瓜吃起來甜甜的是很多寶寶的最愛喲~

作法：

1.將南瓜削皮，切片

2.放入大同電鍋，外面加1杯水蒸

營養師的副食品食譜(4~5個月寶寶)

4～5個月的寶寶離乳期學習食用固體食物 專家 / 謝宜芳　振興醫院營養師

寶寶滿4個月了，他開始關心周圍的事物，有旺盛的好奇心，會盯著媽媽看，喜歡把東西放到嘴巴，嘗嘗它的感覺，所以媽媽最好能配合寶寶的好奇心。到了第４個月，寶寶如果開始流口水，表示嬰兒的消化器官發育正常，可開始喂副食品，副食品又稱離乳食(或是斷奶食品)，就是指離乳期間循序漸進喂給寶寶的食品。寶寶在滿1個月到4個月都可稱為授乳期，一切以奶為主，還不能稱為離乳期，那什麼是離乳期呢？離乳期就是開始準備離開母乳，學習食用固體食物的階段，從5個月開始到1歲。在還沒進入離乳期之前，又稱為乳前期，可開始喂寶寶簡單的流質來適應。

 *判斷寶寶可以開始進入離乳期的特徵

1. 寶寶開始伸手想要拿大人的食物

兔寶的吃飯傢伙 

購買品牌：大同電鍋
購買地點：年代久遠….忘了@@
評價分享：超級方便，粉好用!

5M9D這天，兔、寶終於可以吃了除了奶以外的食物了~~~

媽媽我可是用心的做丫~

材料：米半杯(特別去買了有機米)、水5杯

作法：1.先將米洗淨，再泡1小時